Psychosomatische Beschwerden sind körperliche Symptome, die häufig keine klare medizinische Ursache haben, jedoch sehr real und belastend sind. Typische Beschwerden können
- chronische Schmerzen
- Magen-Darm-Probleme
- Atembeschwerden
- ständige Erschöpfung
sein. Häufig stehen solche Beschwerden in engem Zusammenhang mit emotionalen Belastungen, Stress und ungelösten inneren Konflikten. In unserer Praxis bieten wir gezielte psychotherapeutische
Unterstützung, um die Ursachen Ihrer Beschwerden besser zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Wir betrachten den Menschen als Einheit von Körper und Psyche – was bedeutet, dass körperliche Symptome oft Ausdruck seelischer Belastungen
sind. Gemeinsam mit Ihnen erforschen wir, ob Stressfaktoren, emotionale Konflikte oder unverarbeitete Erlebnisse hinter den körperlichen Symptomen stehen könnten. Unser Ziel ist es, Sie dabei zu
unterstützen, Ihre Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Unsere Behandlung hilft Ihnen, sich und Ihren Körper besser zu verstehen und nachhaltige Strategien zur Bewältigung der Beschwerden zu entwickeln:
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Erkennen von Zusammenhängen zwischen Körper und Psyche: Sie lernen, wie emotionale Zustände körperliche Symptome beeinflussen können und entwickeln ein tieferes Verständnis
für die Signale Ihres Körpers.
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Stressbewältigung und emotionale Stabilität: Gemeinsam erarbeiten wir Methoden, um Stress abzubauen und mit Belastungen gelassener umzugehen.
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Achtsamkeit und Körperwahrnehmung: Sie lernen, bewusster auf Ihren Körper zu hören und Signale rechtzeitig zu erkennen, um gezielt gegensteuern zu können.
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Umgang mit Schmerz und Beschwerden: Durch kognitive und verhaltenstherapeutische Techniken entwickeln wir Strategien, mit denen Sie Schmerzen oder körperliche Symptome
positiv beeinflussen können.
Psychosomatische Beschwerden ernst zu nehmen bedeutet, auch sich selbst und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Die psychotherapeutische
Arbeit hilft Ihnen, eine gesunde Balance zwischen Körper und Psyche zu finden, die Sie langfristig stärkt und Ihr Wohlbefinden fördert. Gemeinsam können wir daran arbeiten, Ihre Beschwerden zu
lindern und Ihnen die Fähigkeit zurückzugeben, den Alltag mit mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe zu erleben.
